Soll man Gefährdete auf Suizidgedanken ansprechen?
Das Thema Suizid ist häufig tabuisiert und viele fürchten im Umgang mit Gefährdeten etwas falsch zu machen. Wichtig ist, den Kontakt zu suchen: „Ein ruhiges, sachliches und direktes Gespräch kann den Gefährdeten bereits entlasten, weil er mit jemandem über die quälenden Suizidgedanken reden kann“, so Prof. Dr. Christian Haring, unter anderem Präsident der Österreichischen Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie (ÖGPP) in Wien auf der Webseite Neurologen und Psychiater im Netz. Wer Suizidgedanken hat, möchte nicht zwangsläufig sterben, sondern oft einer Situation entkommen, die nicht mehr auszuhalten erscheint.
Wie erkennt man, dass jemand Suizid begehen will?
Die Warnsignale sind nicht immer als solche zu erkennen. Laut DGS zeigen Studien, dass Menschen viel häufiger als üblich einen Arzt aufgesucht haben, bevor sie sich selbst töteten, die Suizidgefährdung aber nicht erkannt wurde. Deutlichere Anzeichen für eine Selbstmordgefährdung sind:
- Massiver Rückzug aus sozialen Beziehungen und der Umwelt
- Androhung oder Ankündigung sich selbst zu töten
- Gefühl der Wertlosigkeit
- Starke Hoffnungslosigkeit die Zukunft betreffend
- Aggressives Verhalten
- Phase der „Ruhe“ nach Anzeichen für einen Suizid
Wie sollten Angehörige und Freunde mit Suizidgefährdeten umgehen?
Das Wichtigste: Man kann nur suizidgefährdeten Menschen helfen, die bereit sind, sich auf eine Behandlung einzulassen. Ein erster Schritt kann sein, die Zuversicht zu vermitteln, dass es Hilfe gibt, auch wenn Betroffene anfangs abwehrend reagieren. Empfohlen wird zudem, dass man mit Suizidgefährdeten redet, ihnen zuhört und nachfragt. Wenn nötig, sollte man professionelle Hilfe für Angehörige in Anspruch nehmen.
Einem Suizidgefährdeten kann man auch damit helfen, dass man professionelle Hilfsangeboten heraussucht und die Person zu entsprechenden Ärzten und Einrichtungen begleitet. Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) setzt zudem auf Suizidprävention. Wesentlich sei es, junge Menschen gegen Stress zu stärken und suizidgefährdete Personen rechtzeitig zu identifizieren und langfristig zu betreuen.
Suizid: Hier kann man sich beraten lassen
Haben Sie Suizidgedanken oder haben Sie diese bei einem Bekannten festgestellt? Anonyme Beratung bietet die Telefonseelsorge rund um die Uhr unter den kostenlosen Nummern 0800 / 111 0 111 und 0800 / 111 0 222. Online: https://www.telefonseelsorge.de/ (Chatberatung und Mailberatung)
